Bajo El Volcán

... En este mismo puente el cónsul le sugirió alguna vez que hiciese una película sobre la Atlántida. sí, asomado de la misma manera, ebrio (aunque dueño de sí) coherente, un tanto loco, un tanto impaciente - fue una de esas ocasiones en que el cónsul había bebido hasta la sobriedad - la había hablado sobre el espíritu del abismo, sobre el dios de la tempestad, el 'huracán' que "atestiguaba de manera tan sugerente sobre las relaciones entre una y otra orilla del Atlántico". ...

                                                                                                     

                                                                                                           Malcolm Lowry (Bajo el volcán)

LA MEDITACIÓN: el camino hacia la Paz.

Por Papú

Mi desafío para el 2015:  

LA MEDITACIÓN: el camino hacia la Paz

 

“La meditación es el arte de deslizarse fuera de la mente”. Osho

La meditación no es concentración, todo lo contrario, es relajación. Cuando estás completamente relajado, te encuentras cara a cara con tu ser, es un viaje interior.

La meditación es algo más allá de la mente… Es una canción para ser cantada, una danza que se baila…

Cuando meditas, no estás anhelando ninguna meta, porque la meta eres tú; estás disfrutando de estar sentado en silencio, sin ninguna condición como exigencia… Sólo respiramos relajados y conducimos a la mente a un estado de silencio y satisfacción… El cuerpo es el vehículo que utilizamos para que fluya esa energía, y así liberar a la mente de la agitación emocional.

Se trata de educar a la mente. ¿Cómo? Observándola y no identificándonos con sus emociones, manteniendo la distancia hacia los propios pensamientos, dejándolos  pasar… Y observando la respiración, como entra y como sale…

Este proceso puede ser agotador para un principiante, pero cuando lo conseguimos, la mente se va calmando progresivamente.

Para hallar la Paz, primero hemos de encontrarla en nuestro interior.

Mi propuesta sería iniciarnos en el proceso de la Meditación para conseguir el control de nuestro mundo personal interior.

La Paz está dentro de nosotros, y solamente estando en Paz con nosotros mismos acabaran las guerras.

La Meditación no  puede enseñarse, de la misma manera que no se puede enseñar a dormir. Tan sólo sucede… Pero, a través del siguiente esquema, intento plasmar de una forma gráfica y sencilla, los pasos que nos facilitarán la práctica meditativa..; también, he querido reflejar cómo alcanzamos esa “danza”, cuando las tres energías implicadas en este proceso entran en conexión, iluminan la parte más profunda del ser y se alcanza la conciencia plena de nuestro ser y del significado de nuestra vida…

Una vez entendidos los PASOS, haces el camino a tu única manera individual…

   ¡Mucha Suerte…!

LO LLAMAN DEMOCRACIA Y NO LO ES

Spe

            Vamos a la mani? Ok todos juntos, tenemos que cambiar esta sociedad, muy bien, todos de acuerdo, madres e hijos, maridos y mujeres, entre todos si se puede. Pero que pasa después de la mani, uf! que cansancio, ¿hay algo de cena?. Y una vez más la madre/esclava/mujer-trabajadora/enfermera/psicóloga..... ni se sienta y sigue con su tarea diaria. Lo peor es que nadie se extraña, es lo que hace siempre, es lo normal.
            La verdadera revolución será cuando una mujer salga por la puerta, dejando cosas por hacer y que cuando vuelva esté hecho, simplemente porque había que hacerlo, cuando un trabajo deje de tener nombre.
            Si empezamos a repartir el trabajo dentro de casa, ese espíritu puede contagiarse fuera, cuando dejemos de oír, “yo ayudo a mi madre/mujer” y lo cambiemos por el “lo hacemos entre todos” habrán muchas mas luchadoras en las calles un poco menos cansadas.

Intel·ligències múltiples: ensenyar com si els alumnes importaren

Papú

   Cada vegada que entra un govern , reforma la llei educativa; estem davant la setena llei d'educació de la democràcia, cada cinc anys n'hem tingut una nova, i si no canvien les coses, una vegada més, es farà sense acord. Sembla que l'educació està al servei de la política.
   Almenys, demanaria als encarregats de desenvolupar la llei, que tingueren en compte les últimes investigacions sobre la intel·ligència i la seua repercussió en els processos d'ensenyament i aprenentatge.
   Fins ara,  el sistema escolar priotitza la intel·ligència lògico-matemàtica i la lingüística, i pareix que no és la manera més adequada de preparar els alumnes per viure en un món cada colp més complex.
   No tenim una intel·ligència, sinó com a mínim vuit. Es tracta d'ajudar l'alunnat a aprendre a relacionar-se amb el món d'una manera més flexible, és a dir, utilitzar al máxim les vuit capatitats; la qual cosa implica la necessitat d'una educació més personalitzada.
 

Time lapse grabado en Aras de los Olmos, Valencia, el 10 de noviembre de 2012.

         

                        

Anteproyectos para la letra del himno nacional (con perdón)

Spe

Ciudadanos, ni héroes ni villanos,
hijos del ayer, hay tanto por hacer.

Ciudadanos, tan fieramente humanos,

tan paisanos del hermano de Babel.
Alta montaña con puerto de mar,
clave de sol España. Atrévete a soñar.
Ciudadanos, en guerra por la paz
y la diosa razón mano en el corazón.
Ciudadanos, ni súbditos ni amos,
ni resignación ni carne de cañón.
Pan amasado con fe y dignidad
no hay nada más sagrado que la libertad.

ARAS DE LOS OLMOS

Time lapse de Aras de los Olmos (27de Octubre de 2012)

LOS CIENTIFICOS NO SIEMPRE TIENEN RAZÓN

Científico

 Spe
 
Durante muchos años psiquiatras, psicologos, educadores en general, nos han dicho lo malo que es que los niños jueguen a videojuegos de acción, los padres teníamos que hacer de guardias jurados para controlar la cantidad de horas que estaban frente a la consola. Ahora han descubierto que los niños que juegan con videojuegos de acción mejoran la atención y ahora se preguntan si sería posible incluir en estos juegos las materias que deben aprender y que esto se convierta en un placer.
No me parece bien que la escuela actual sea igual que la de hace varios siglos. Pero lo que me parece todavia peor es que los expertos dicen que esto es bueno o malo y después cambian de opinión y como son cientificos pueden decir una cosa un dia y la contraria al siguiente y todos a seguirlos. No solo ha pasado con los videojuegos, podemos hacer memoria con lo bueno y malo que es la aspirina, el aceite de oliva.....
Yo pediria a los señores científicos que antes de afirmar o negar algo que por favor lo tengan comprobado.

COSAS QUE ME HACEN FELIZ

           Papú
 

Com diu Punset: "La felicitat és a la sala d'espera de la felicitat".

Sembla un tòpic que la felicitat depén de les petites coses de cada dia; però, és de veres, gaudir dels petits detalls ajuda a ser feliç.

Ens toca aprendre a sobreviure emocionalment, hem de fer un esforç per canviar el nostre cervell i obrir nous camins cerebrals.

La felicitat consitix en donar valor als detalls: una bona lectura, una bona companyia, anar al cine o al teatre...

En aquest sentit, aplaudisc l'iniciativa de Pedro Ruiz, oferint als aturats la possibilitat de beneficiar-se d'interessants descomptes en les funcions previes a l'estrena.